さかさまです

今んとこ、逆子ちゃんみたいなんですがあと１ヶ月くらいしたらなおしてくみたいですがどうやって？！

本で逆子直しの体操をみたら、妊娠前にやっていたヨガの肩こり用ポーズでした。

四つんばいになって、そのまま胸を床につけて腕をのばすの。

もともと肩が固いナは、このポーズがなかなか痛くて…

久しぶりにやったら、腹のでっぱりのせいの肩こりもあいまって痛い痛い(+_+)

なるべく自然に直したいんだけど、こんなんで直るのかしら(笑)

帝王切開はちょっと怖いから毎日やってみます。