体温アゲアゲ

体温が低くて、夏でも自分の手の冷たさにびっくりしたり、冬が耐えられなかったりでした。

この冬に備え、ナは夏から準備をしていました。

今までのように、冬は分厚い下着にタートルネックにスカートじゃなくパンツスタイル、という毎年のパターンもイケてない。

おしゃれより防寒に走るなんて女としてﾀﾞﾒとか、言われてしまったし…

そして目指したのは、おしゃれしながら体を温める！

つまり体温上げる！

体の中から攻めの冬対策！
　

色々調べると、ナはどうやら血が足りなくて冷えるらしい。

確かに全血献血はさせてくれなかったし、お医者さんにも血が薄いと言われたことがある。

血も足りないなら作ったれ！

題して「血を作り、体を温める食材食べまくり！」始めました。

主に多く摂ったのは、豆とかナッツ、根菜など。 魚も。

…好きなものだけじゃん。

あと、生姜とかネギなどの香味野菜に、生野菜はなるべく避けて、酒も温かいものをとるとか？

さすがに酒は無理でした。(・・;)

体にいい酒ないかなぁ（笑）

やっぱ食べ物で解決できたらそれがいいわ(´∀｀）

食べ物がまんして何か成し遂げるなんて、私には無理よ（笑）

去年から毎日心がけたせいか、毎年ほど冬がつらくないです。

毎年よりかなり薄着だし、短いスカートもはくわよ(笑)

貼ったり着たりも大事だけど、やっぱ地道に体の中からかえないとダメだねぇ。

この勢いで、体温上げてどんどん血を増やすぞ！！

しかし、有効なレバーが食べられないのは致命的です(´Д｀)

好き嫌いも直るんだろうか…。